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Truite du Saint-Laurent en croûte d'érable et moutarde, asperges grillées

Filets de truite à la chair fondante, glacés d'une croûte caramélisée d'érable et de moutarde de Meaux, accompagnés d'asperges vertes croquantes.

27 min4 portionsFacilequébécoise moderne

Ingrédients

  • 600 g Filets de truite du Saint-Laurent avec peau
  • 3 c. à soupe Sirop d'érable
  • 2 c. à soupe Moutarde à l'ancienne
  • 1 c. à soupe Moutarde de Dijon
  • 1 gousse Ail frais
  • 1 unité Citron (zeste et jus)
  • 3 c. à soupe Huile d'olive extra-vierge
  • 1 botte Asperges vertes
  • 2 c. à soupe Beurre non salé
  • 0,25 tasse Noisettes entières
  • 2 c. à soupe Ciboulette fraîche

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 425 °F (220 °C). Tapisser une plaque de papier parchemin.

  2. 2

    Dans un bol, fouetter 3 c. à soupe de sirop d'érable, 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne, 1 c. à soupe de moutarde de Dijon, 1 gousse d'ail râpée à la microplane, le zeste d'un demi-citron et 1 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge.

  3. 3

    Éponger 4 filets de truite du Saint-Laurent (env. 150 g chacun). Saler et poivrer côté chair.

  4. 4

    Déposer les filets peau vers le bas sur la plaque. Badigeonner généreusement de glaçage à l'érable-moutarde.

  5. 5

    Casser la base de 1 botte d'asperges. Les enrober de 2 c. à soupe d'huile d'olive, fleur de sel et poivre du moulin. Déposer autour des filets.

  6. 6

    Enfourner 10-12 minutes, jusqu'à ce que la chair s'effeuille à la fourchette et que la croûte soit dorée et collante.

  7. 7

    Pendant ce temps, faire fondre 2 c. à soupe de beurre dans un poêlon, ajouter 1/4 tasse de noisettes concassées et faire torréfier 3 minutes jusqu'à parfum de noisette grillée.

  8. 8

    Sortir la plaque. Arroser les asperges d'un trait de jus de citron frais.

  9. 9

    Dresser la truite, parsemer de noisettes au beurre noisette et de ciboulette fraîche ciselée. Servir aussitôt.

Astuce du chef

Pour une croûte parfaitement caramélisée sans trop cuire le poisson, passer 1 minute sous le gril (broil) en fin de cuisson en surveillant constamment.

Accord suggéré

Un riesling de la Vallée du Niagara ou un cidre tranquille de l'Île d'Orléans.

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