boîte à lunch
Pita pizza méditerranéen aux épinards, feta et tomates séchées
Croustillant en bouche, fondant au centre, ce pita-pizza à la grecque marie la feta saumurée aux tomates séchées confites et à l'origan parfumé. Prêt en 15 minutes chrono.
Ingrédients
- 2 unité pains pita grecs épais
- 0,5 tasse feta grecque en saumure
- 3 tasses épinards frais
- 0,25 tasse tomates séchées dans l'huile, hachées
- 10 unité olives Kalamata dénoyautées
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 2 gousse ail émincé
- 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 c. à thé origan séché
- 0,25 c. à thé flocons de piment fort
- 1 c. à thé jus de citron frais
Préparation
- 1
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C) et placer la grille au centre.
- 2
Dans une petite poêle, chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen et y faire suer l'ail émincé 30 secondes, jusqu'à ce qu'il devienne parfumé sans colorer.
- 3
Ajouter les épinards par poignées et les faire tomber 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient flétris; assaisonner légèrement et réserver dans une passoire pour égoutter.
- 4
Déposer les pitas sur une plaque tapissée de papier parchemin et les badigeonner d'huile d'olive extra-vierge des deux côtés.
- 5
Tartiner chaque pita d'une fine couche de pâte de tomate, en laissant 1 cm de bordure.
- 6
Répartir les épinards égouttés et bien essorés à la cuillère, puis garnir des tomates séchées hachées et des olives Kalamata tranchées.
- 7
Émietter généreusement la feta sur le dessus et saupoudrer d'origan séché et de flocons de piment au goût.
- 8
Cuire 10-12 minutes, jusqu'à ce que les bords du pita soient bien dorés et croustillants et la feta légèrement dorée.
- 9
Sortir du four, arroser d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de jus de citron frais pour réveiller les saveurs.
- 10
Trancher en quartiers et déguster tiède, ou laisser refroidir et emballer dans du papier parchemin pour la boîte à lunch.
Astuce du chef
Pour un pita ultra-croustillant, fais-le griller 2 minutes à sec au four AVANT de le garnir : cela évite qu'il ramollisse sous le poids des garnitures. Pour la lunchbox, transporte-le emballé dans du parchemin plutôt qu'en pellicule plastique pour conserver le croustillant.
Accord suggéré
Accompagne d'un tzatziki maison ou d'un concombre tranché à la fleur de sel pour une pause méditerranéenne complète.
Recettes similaires
Pour aller plus loin
Ajoute cette recette à ton plan de la semaine
Avec Olivi, Olive planifie tes repas et transforme tes recettes en liste d’épicerie automatique, triée par rayon.
Essayer Olivi gratuitement