italienne
Poulet parmigiana croustillant à la mozzarella
Escalopes de poulet panées dorées, nappées d'une sauce tomate au basilic et gratinées sous une couverture fondante de mozzarella et de parmesan.
Ingrédients
- 2 unité poitrines de poulet
- 0,5 tasse farine tout usage
- 2 unité œufs battus
- 1 tasse chapelure panko
- 0,75 tasse parmesan râpé
- 1 c. à thé origan séché
- 0,5 tasse huile d'olive extra-vierge
- 3 gousses ail émincé
- 796 ml tomates broyées en conserve
- 1 c. à thé flocons de piment
- 0,25 tasse basilic frais ciselé
- 200 g mozzarella fior di latte
Préparation
- 1
Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Trancher 2 grosses poitrines de poulet en deux dans l'épaisseur pour obtenir 4 escalopes, puis les aplatir à 1 cm entre deux pellicules plastique.
- 2
Préparer trois assiettes : une avec 1/2 tasse de farine assaisonnée, une avec 2 œufs battus, une avec 1 tasse de chapelure panko mélangée à 1/2 tasse de parmesan râpé et 1 c. à thé d'origan séché.
- 3
Pour la sauce, chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge dans une casserole à feu moyen. Faire suer 3 gousses d'ail émincées 30 secondes jusqu'à parfumé sans coloration.
- 4
Ajouter 1 boîte de tomates broyées (796 ml), 1 pincée de sucre, du sel, du poivre et 1 c. à thé de flocons de piment. Mijoter 15 minutes en remuant. Hors feu, ajouter 1/4 tasse de basilic frais ciselé.
- 5
Saler les escalopes, puis les passer successivement dans la farine, l'œuf et la chapelure en pressant bien pour faire adhérer la panure.
- 6
Chauffer 1/3 tasse d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer. Saisir les escalopes 3 minutes par côté jusqu'à un brun doré profond.
- 7
Déposer les escalopes dans un plat à gratin. Napper chacune de 3-4 c. à soupe de sauce tomate (sans noyer la panure).
- 8
Couvrir de 200 g de mozzarella fior di latte tranchée et saupoudrer de 1/4 tasse de parmesan râpé supplémentaire.
- 9
Enfourner 12-15 minutes jusqu'à ce que le fromage bouillonne et soit tacheté de brun doré.
- 10
Laisser reposer 3 minutes, parsemer de feuilles de basilic frais et servir.
Astuce du chef
Égoutter la mozzarella sur du papier absorbant 15 minutes avant cuisson : moins d'eau = un gratin doré et non aqueux qui ne détrempera pas la panure croustillante.
Accord suggéré
Servir avec des spaghetti al dente nappés du reste de sauce et un Chianti Classico.
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